- ALIMENTE-SE DEVAGAR E CONSCIENTE
"QUANDO EU ACEITAR O FATO DE QUE TENHO DE COMER DEVAGAR E PRESTAR ATENÇÃO AO QUE ESTOU COMENDO, FAZER DIETA SERÁ MAIS FÁCIL."
Essa é uma questão a ser trabalhada... não só essa mas todas as ressaltadas pelo livro.
Comer devagar... sem estímulos (como a televisão)... aiiii, bem fora do meu costume. Mas vamos trabalhar nisso também..
To triste hoje.. sacuuuda, sem ter o que fazer! Acordei cedo pra ir na minha escola limpar minha sala, onde começo com meus alunos dia 06.... friozinho na barriga jah.
Hoje não tem dança :(:(:(:( aiii que triste isso.
Hoje é dia de ver meu amor ^^ isso é a unica coisa boa!
Sem muito o que falar hoje. Ontem jaquei bonito. Aquele sorvete no freezer não fica bonito lá, nem o macarrão do almoço. Mas tudo bem, vamos seguir firmes e fortes!
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Ótimo final de semana pra todas vocês!
4 comentários:
hey Ju, nada de tristeza!!! Ver o amor, e dar aula dia 6?! Isso é uma delicia! É aula de que, pra que estágio?!
Todos temos o dia da pisada na jaca, o que não pode é virar hábito. Logo logo comento no meu blog, também to meio sacuda hoje..bjs
Oi, nada de desanimo, namorar bastante e bola pra frente a dieta continua.
Bj no coração
OI july, professora que ótimo eu tb sou. Se trabalha aonde é que faixa etária. Olha, desanimada, também fico mas desistir da dieta nunca. Bjss e boa sorte pra nós duas nessa semana hein.
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