sexta-feira, 20 de janeiro de 2012

Dia 1

Sexta Feira... aquele pensamento que não deveria ter, mãs... Começar dieta no fim de semana??? Funciona??? hehehe Poderia sim ter começado, mas ficaria muito frustrada por não cumprir meus planos e fazer a deliciosa torta de amora. Ridículo para quem quer emagrecer né??? Hoje foi um dia cheio de pecados, mas estou mesmo decidida a mudar isso e sei que vou conseguir. Tive mais certeza disso quando comecei a ler o livro Pense Magro. Ótimo livro!


Pretendo segui-lo e alcançar minhas metas com a ajuda desse livro!


E a primeira tarefa do livro, o Dia 1: Fazer uma lista das vantagens de emagrecer.
Aí está:


Razões Para Emagrecer

o   Gostarei mais de mim;
o   Não me sentirei tão constrangida;
o   Sentirei-me mais a vontade diante de meus amigos;
o   Terei mais autoconfiança;
o   Aumentarei minha auto-estima;
o   Sentirei que conquistei algo importante;
o   Poderei usar roupas de mais estilo;
o   Comprarei roupas de número menor;
o   Ficarei mais feliz ao me olhar no espelho;
o   Farei mais coisas como ir à praia e a parques aquáticos;
o   Terei mais energia;
o   Serei capaz de fazer mais exercícios sem desconforto ou embaraço.

Um ótimo fim de semana para todos nós!

7 comentários:

Thammyh disse...

Olá! Achei seu blog por aí e jah estou seguindo! Dá uma passadinha lá no meu tmb, amigos nunca são demais! Beijos!

NeSSah - Futura Ex-Gordinha disse...

Ai ai ai Dona July... Não existe dia pra começar dieta, mas tudo bem... Será a última, pois a partir de agora vc não vai desistir, não vai jacar, e se precisar de um empurrãozinho, tô aqui pra ajudar e logo logo estareii aí, pertinho encomodando. haha. Bjão Cuh !! Bom FDS

Luna Pinna disse...

Olá, adorei sua visita, se controlar não é fácil, é bom gastar o seu tempo ocioso com outras coisas que vc gosta, vale a pena. Bjs e um ótimo final de semana.

Raquel disse...

Oi July!
Eu nunca comecei dieta na semana, eu sempre começaca na segunda.
Ai eu comia muito nos dias que faltava pra segunda.
Parabéns pela sua determinação e siga na dieta.

Beijos

Desafio da Cris disse...

olha o sucesso!

Vamos lá amiga, final de 2012 que nos aguarde

NeSSah - Futura Ex-Gordinha disse...

Oii Cuh. Selinho pra ti no meu blog. Bjinhos

Milena disse...

Fiz uma lista dessas e coloquei na carteira, pra dar uma boa espiada quando 'tentada'. Parabéns pela iniciativa, tudo começa com ela.

Vou te seguir pra te acompanhar ta! Beijos e ótima semana pra nós!