sexta-feira, 27 de janeiro de 2012

Dia 5


  • ALIMENTE-SE DEVAGAR E CONSCIENTE



"QUANDO EU ACEITAR O FATO DE QUE TENHO DE COMER DEVAGAR E PRESTAR ATENÇÃO AO QUE ESTOU COMENDO, FAZER DIETA SERÁ MAIS FÁCIL."


Essa é uma questão a ser trabalhada... não só essa mas todas as ressaltadas pelo livro. 
Comer devagar... sem estímulos (como a televisão)... aiiii, bem fora do meu costume. Mas vamos trabalhar nisso também..


To triste hoje.. sacuuuda, sem ter o que fazer! Acordei cedo pra ir na minha escola limpar minha sala, onde começo com meus alunos dia 06.... friozinho na barriga jah. 
Hoje não tem dança :(:(:(:( aiii que triste isso. 
Hoje é dia de ver meu amor ^^ isso é a unica coisa boa!


Sem muito o que falar hoje. Ontem jaquei bonito. Aquele sorvete no freezer não fica bonito lá, nem o macarrão do almoço. Mas tudo bem, vamos seguir firmes e fortes!


=********


Ótimo final de semana pra todas vocês!

5 comentários:

·.¸¸.·**Vivi**·.¸¸.· disse...

hey Ju, nada de tristeza!!! Ver o amor, e dar aula dia 6?! Isso é uma delicia! É aula de que, pra que estágio?!

Desafio da Cris disse...

Todos temos o dia da pisada na jaca, o que não pode é virar hábito. Logo logo comento no meu blog, também to meio sacuda hoje..bjs

Kamilla Oliveira disse...

Olá!
Meu nome é Kamilla Oliveira e eu estou com um proposito de ajudar vc que esta de dieta e com dificuldade para perder peso.
Se vc se interessar saiba mais no link abaixo

http://desafios-de-uma-dieta.blogspot.com/2012/01/ola.html

Beijos

Jeovanna Nóbrega disse...

Oi, nada de desanimo, namorar bastante e bola pra frente a dieta continua.
Bj no coração

Luna Pinna disse...

OI july, professora que ótimo eu tb sou. Se trabalha aonde é que faixa etária. Olha, desanimada, também fico mas desistir da dieta nunca. Bjss e boa sorte pra nós duas nessa semana hein.