Pretendo segui-lo e alcançar minhas metas com a ajuda desse livro!
E a primeira tarefa do livro, o Dia 1: Fazer uma lista das vantagens de emagrecer.
Aí está:
Razões Para Emagrecer
o
Gostarei
mais de mim;
o
Não me
sentirei tão constrangida;
o
Sentirei-me
mais a vontade diante de meus amigos;
o
Terei
mais autoconfiança;
o
Aumentarei
minha auto-estima;
o
Sentirei
que conquistei algo importante;
o
Poderei
usar roupas de mais estilo;
o
Comprarei
roupas de número menor;
o
Ficarei
mais feliz ao me olhar no espelho;
o
Farei
mais coisas como ir à praia e a parques aquáticos;
o
Terei
mais energia;
o
Serei
capaz de fazer mais exercícios sem desconforto ou embaraço.
Um ótimo fim de semana para todos nós!
7 comentários:
Olá! Achei seu blog por aí e jah estou seguindo! Dá uma passadinha lá no meu tmb, amigos nunca são demais! Beijos!
Ai ai ai Dona July... Não existe dia pra começar dieta, mas tudo bem... Será a última, pois a partir de agora vc não vai desistir, não vai jacar, e se precisar de um empurrãozinho, tô aqui pra ajudar e logo logo estareii aí, pertinho encomodando. haha. Bjão Cuh !! Bom FDS
Olá, adorei sua visita, se controlar não é fácil, é bom gastar o seu tempo ocioso com outras coisas que vc gosta, vale a pena. Bjs e um ótimo final de semana.
Oi July!
Eu nunca comecei dieta na semana, eu sempre começaca na segunda.
Ai eu comia muito nos dias que faltava pra segunda.
Parabéns pela sua determinação e siga na dieta.
Beijos
olha o sucesso!
Vamos lá amiga, final de 2012 que nos aguarde
Oii Cuh. Selinho pra ti no meu blog. Bjinhos
Fiz uma lista dessas e coloquei na carteira, pra dar uma boa espiada quando 'tentada'. Parabéns pela iniciativa, tudo começa com ela.
Vou te seguir pra te acompanhar ta! Beijos e ótima semana pra nós!
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