Dia 1

Sexta Feira... aquele pensamento que não deveria ter, mãs... Começar dieta no fim de semana??? Funciona??? hehehe Poderia sim ter começado, mas ficaria muito frustrada por não cumprir meus planos e fazer a deliciosa torta de amora. Ridículo para quem quer emagrecer né??? Hoje foi um dia cheio de pecados, mas estou mesmo decidida a mudar isso e sei que vou conseguir. Tive mais certeza disso quando comecei a ler o livro Pense Magro. Ótimo livro!


Pretendo segui-lo e alcançar minhas metas com a ajuda desse livro!


E a primeira tarefa do livro, o Dia 1: Fazer uma lista das vantagens de emagrecer.
Aí está:

Razões Para Emagrecer

o   Gostarei mais de mim;

o   Não me sentirei tão constrangida;

o   Sentirei-me mais a vontade diante de meus amigos;

o   Terei mais autoconfiança;

o   Aumentarei minha auto-estima;

o   Sentirei que conquistei algo importante;

o   Poderei usar roupas de mais estilo;

o   Comprarei roupas de número menor;

o   Ficarei mais feliz ao me olhar no espelho;

o   Farei mais coisas como ir à praia e a parques aquáticos;

o   Terei mais energia;

o   Serei capaz de fazer mais exercícios sem desconforto ou embaraço.

Um ótimo fim de semana para todos nós!