ELOGIE-SE
"QUANDO EU CONSEGUIR DESENVOLVER MINHA AUTOCONFIANÇA POR MEIO DA CONCESSÃO DE ELOGIOS, FAZER DIETA SERÁ MAIS FÁCIL."
Elogiar-se... é necessário né, tenho que trazer isso pra mim. Hoje não estou muito animada, mas me dou um ponto positivo por sempre me alertar por estar comendo em pé e por pensar que não estou comendo bobeira por ser bom para mim.
Hoje será o meu quarto dia seguido na dança... pernas doem durante e um pouco depois, mas logo passa. Espero que eu consiga aguentar firme quando começar a trabalhar pois também terei a pós para fazer!
Ontem a aula de dance mix estava muito boa (fora as dores). Tivemos coreografia nova da Beyonce \o/ ameiiii
Depois da dança revelação do amigo secreto com minhas amigas.. muito divertido também. A janta foi cachorro quente... Comi meio pão, molho, uma salsicha, milho e batata palha. Mas não foi muito e eliminarei isso na dança hoje hehehe.
Fim de semana tende a ser pior não é?? Mas vou fazer de tudo para me controlar!
Beijoooooocas
5 comentários:
July se vc está em busca do peso ideal vc esta fazendo a coisa certa, tomou a decisão que é muito dificil, se ja tomou a decisão fica mais facil...agora força e bola pra frente, fazendo tudo direitinho a gente chega em nossa meta, focalize no que vc quer e vamu q vamu pode contar comigo bjimmmm te espero no meu cantinho.
Fiquei com inveja da dança, aqui onde more não tem muitos locais que ofereçam a dança, vou dar uma procurada, você me estimulou!!! BJ
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♥┗┫┏━━┓┣┛╲╰┳Grande beijão ;) ♥
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Oi july...legal que começou a vida de blogueira..é muito bem vinda!! Força na peruca e se precisar de dica, ajuda...qualquer coisa, pode contar com alguem que tem mais de 30 anos de prai de dietas e etc..rs.rs.
Bjinho
oi comecei uma dieta e um blog e gostaria de contar com sua ajuda, brigada ja estou te seguindo bjus
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