segunda-feira, 13 de fevereiro de 2012

DIA 9 – ESCOLHA UM PLANO DE EXERCÍCIOS

DIA 9 – ESCOLHA UM PLANO DE EXERCÍCIOS
Dance Mix 4x por semana!
Voltei pro blog, espero me dedicar mais a ele agora.. começando a me adaptar aos novos horarios e toda correria do dia-a-dia. 
Fim de semana ótimo com meu amor.. Fomos a praia, passeamos... e no domingo Joinville com os amigos! Bemmm divertido!


Semaninha começando animada, novos desafios. Hoje recebi minha nova aluna que possui apenas 40% da visão. Vai ser um baita desafio para mim. 


Amanhã é dia da pesagem e novamente nao terei boas novidades. Preciso mudar e vou mudar!


Ganhei um selinho lindo da Jeovanna do blog: http://dietaemacao.blogspot.com/


Obrigadaa Linndaa

Ótima semana a todas nós!

Um comentário:

Elaine Santa Maria disse...

Oi, July!
É isso aí, comecei minha AF hoje. Sppining todas as manhãs... A promessa de Carnaval é manter ao menos as caminhadas, todos os dias. Sorte prá nós!
E parabéns pela sua aluna, será um desafio e tanto...
Beijos!